• 樂齡輕瑜伽

    來自 Kind Yoga 友善瑜珈

    心靈與身體的對話

    環境和身心完美和諧

  • 智樂活為您帶來獨家的樂齡瑜珈

    著重於呼吸及動作的協調,透過呼吸找到順位

    不用擔心看起來很難的瑜珈姿勢,我們會為您設計最適合的課程

    宛喬 老師

    兩個好動小男孩的媽媽

    • 美國瑜珈聯盟 RYT 200HR 認證師資
    • 正念陰瑜珈 RYT 80HR 認證師資
    • Rainbow Kids Yoga 認證師資
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    KIND YOGA 友善瑜珈

    成立於2017,位於大直社區內的工作室

    學習瑜伽可以為您

    • 改善睡眠品質與失眠狀況
    • 舒緩及預防高血壓、關節炎、腰背痛等
    • 增加肌肉活動力與耐力、柔韌度
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