• 每日動動計步趣

    輕鬆記錄每天的走路步數,和家族成員PK互相督促!

  • 運動很重要!而健走是最符合銀髮族的運動,但是需要長期且持許的累積才能轉化為體力。利用免費的手機APP幫助長者隨時監控自己的走路步數,甚至加入群組互相監督,養成運動的好習慣。

     

    內容: (課程約1.5小時)
    1) 連上網路
    2) 下載「動動」App
    3) 功能介紹與實際操作
    4) 加入共同群組

    自備工具:
    1) 筆記本與筆
    2) 智慧型手機

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    大家一起來學習

    只要15人以上且備場地

    我們曾經為大哥大姊們開辦過多場課程,我們了解您的需求,也知道如何提供最棒的學習體驗,歡迎您聯繫我們!

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